Fitness ve Sportovní hale Kbely
Jóga: středa 7:00 & 20:00 • 170 Kč Fitness: Po–Pá 7:00–21:00 • víkendy 10:00–19:00
Info o areálu
Cardio zóna
Kondice, výdrž, zahřátí i spalování. Skvělé pro start i jako doplněk k síle.
Funkční sál
Vlastní váha, flexibilita, koordinace. Sál je v rámci členství, pokud neběží rezervace.
Silový sál
Činky a stroje pro růst síly a svalové hmoty. Přehledné a efektivní.
Fitness bar
Vybavený bar s fitness produkty – doplnění energie před i po tréninku.
Pro koho je fitness ideální
- Začátečníci – bezpečný start a vedení
- Sportovci – doplněk výkonu a prevence zranění
- Ženy po porodu a po mateřské
- Sedavé zaměstnání – kompenzace a zdravý pohyb
Vstup dětí a mládeže do fitness
- Od 15 let – vstup do fitness bez doprovodu
- Od 12 let – vstup pouze s doprovodem rodiče nebo plnoleté osoby
- Mladší než 12 let – vstup do fitness není povolen
Bezpečnost je pro nás na prvním místě.
Jóga
Regenerace, mobilita a prevence zranění – ideální doplněk k tréninku.
Kdy cvičíme
- Středa 7:00 – ranní jóga
- Středa 20:00 – večerní jóga
REZERVACE JÓGY
Kapacita lekce je omezená • Rezervace online
Skupinová lekce jógy
170
Kč
Doporučujeme rezervovat místo předem.
Trenéři
Osobní i skupinové tréninky, kompenzace, jídelníčky a dlouhodobé zdraví. Vyberte si podle cíle.
Adéla Soukupová
Práce s vlastní váhou, zdravý životní styl
Dominika Kuklíková
Práce s lastní váhou, kompenzace, specializace pro matky po mateřské
Adam Němčík
Mobilita, jídelníčky, longevity (dlouhodobé zdraví a udržitelný výkon)
MOBILITA • LONGEVITYTomáš Janata
Všeobecná specializace
Helena Javornická
Budování svalové hmoty (objem)
Osobní tréninky & informace
kuklikova@kbelskasportovni.cz
+420 735 174 910
DOMLUVIT TRÉNINK
Úvodní konzultace dle domluvy • Trénink přizpůsobený vašemu cíli
Jak probíhá osobní trénink
- Kontaktujete trenéra a domluvíte termín
- Úvodní konzultace – cíle, zdravotní stav, pohybové návyky
- Tréninkový plán na míru + postupné vedení
Provozní doba fitness
- Pondělí – pátek: 7:00 – 21:00
- Víkendy: 10:00 – 19:00
REZERVOVAT MÍSTO
Doporučujeme rezervovat lekce a skupinové aktivity předem.
Ceník
Jednorázový vstup
150
Kč
Platba kartou i hotově • MultiSport vítán
Permanentky
- Permanentka 10× vstup: 1 200 Kč
- Permanentka měsíční: 1 000 Kč
Karty / vstupy
- Akceptujeme: MultiSport
CELÝ CENÍK Když váháte, přijďte na jednorázový vstup.
FAQ
- Mohou psi do areálu?
Vstup se psy není povolen. - Parkování?
Parkování je v okolí bez problémů. - Platby kartou?
Ano, přijímáme standardní platební karty. - MultiSport?
Ano, přijímáme.
KONTAKTY A KUDY K NÁM
Napište nebo zavolejte – poradíme s rezervací i výběrem trenéra.
