První návštěva lezecké stěny: Co očekávat a jak začít
Lezecká stěna ve Sportovní hale Kbely je ideálním místem pro každého, kdo si chce poprvé vyzkoušet sportovní lezení v bezpečném prostředí. Připravili jsme přehledné video, které ukazuje celý průběh první lekce – od příchodu do haly až po první výstup.
Video průvodce pro začátečníky
Pokud s lezením teprve začínáte, podívejte se na krátké instruktážní video, které vzniklo přímo v naší hale:
První lezení na stěně – krok za krokem (YouTube)
Co vás čeká při první návštěvě
- Instruktor vás seznámí s vybavením a prostředím haly
- Vysvětlíme, jak se navázat na lano a jak funguje jištění
- Vyzkoušíte si první výstup na stěně – s pomocí trenéra
- Vše probíhá klidně, bez tlaku na výkon
Naši trenéři mají zkušenosti s vedením úplných začátečníků i dětí. Vše probíhá s důrazem na bezpečnost, metodiku a podporu každého jednotlivce.
Vybavení a zázemí
Lezeckou výbavu vám zapůjčíme přímo v hale. Není potřeba žádná předchozí zkušenost ani speciální příprava. Stačí sportovní oblečení a chuť zkusit něco nového.
Sportovní hala Kbely nabízí komfortní zázemí – převlékárny, sociální zařízení, posezení pro doprovod i možnost občerstvení.
Pro koho je aktivita vhodná
- Dospělí, kteří chtějí vyzkoušet nový pohyb
- Rodiče s dětmi hledající aktivní zážitek
- Jednotlivci i skupiny bez zkušeností
- Školy, sportovní kroužky, firmy
Začněte s námi
Pokud vás video zaujalo, domluvte si úvodní lekci nebo individuální vstup do lezeckého programu. Pravidelné tréninky probíhají pod vedením zkušených instruktorů. Aktuální informace o kurzech a volných termínech najdete na našem webu.
Sledujte také naše trenéry
Další tipy, videa a ukázky tréninků najdete na sociálních sítích:
