Nové lekce jógy ve Sportovní hale Kbely
Do našeho pravidelného programu přidáváme oblíbené lekce jógy, které ti pomohou nastartovat den s energií nebo jej naopak zakončit v klidu a harmonii. Jóga ve Sportovní hale Kbely je určena pro všechny – začátečníky i pokročilé, kteří hledají rovnováhu, protažení a prostor jen sami pro sebe.
Ranní power jóga – každou středu v 7:00
Začni nový den dynamickou lekcí, která probudí celé tělo a nastartuje mysl. Power jóga kombinuje plynulé sekvence, posílení středu těla a vědomý dech. Ideální volba pro ty, kteří chtějí získat energii, stabilitu a svěžest do zbytku dne.
Večerní jemná jóga – každou středu ve 20:00
Večerní lekce je zaměřená na uvolnění, lehké protažení a zklidnění po celém dni. Pomůže ti zbavit se napětí, zpomalit a dopřát si hlubokou regeneraci. Tato praxe je vhodná pro každého, kdo touží po klidném zakončení dne a načerpání vnitřní rovnováhy.
Pro koho jsou lekce vhodné?
pro úplné začátečníky i zkušenější jogíny
pro všechny, kteří chtějí zlepšit mobilitu, posílit střed těla a pracovat s dechem
pro ty, kdo hledají fyzickou i mentální pohodu
Cena a rezervace
První lekce stojí 170 Kč / 60 minut.
Více informací a rezervace jsou k dispozici na recepci Sportovní haly Kbely nebo na e-mailu:
dominika@kbelskakasportovni.cz
Přijď si protáhnout tělo, uvolnit mysl a užít si lekce vedené zkušenou trenérkou.
Ve Sportovní hale Kbely se na tebe těšíme každou středu – ráno i večer.
